Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2015
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 33,88g | Prot: 48,53g | Carbh: 196,17g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Филевское Щербет Смородина, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Куриная. más...
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3352 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Correr - 10/kph - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 2 minutos, Descansando - 9 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dep-pavel-v
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