Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2023
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 33,53g | Prot: 100,27g | Carbh: 154,24g.
Desayuno: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 냉동 블루베리, 아메리카노, 오이, 프로틴방앗간 하루단백바 제트 초코케이크맛, 복숭아, 그리놀라스 두유그릭요거트. Almuerzo: 금귤, 파프리카, 랩노쉬 프로틴 드링크 마일드 카카오, 윙잇 랠리 저염 훈제 닭가슴살, 감자, 다신 곤약이면 귀리짜장, 오이. Cena: 카레 가루, 오이, 배추김치, 광천 광천김, 강릉초당두부 초당두부, 노던골드 퀵 오트밀. más...
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1190 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Pesas - 2 horas, Samsung Health - 21 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1wzxcw1
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