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Journée balade dans le haut Var à la découverte d'endroits insolites et d'un peu de fraîcheur. (23° à 1100m)
Un tout petit resto perché en haut d'un pic montagneux pour déjeuner une bonne salade et brochettes de poulet mariné au citron, une merveilleuse pose fraîcheur.
Puis, de retour sur le frond de mer pour se liquéfier sous 36°C à l'ombre.
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 75,99g | Prot: 73,02g | Carbh: 113,03g.
Almuerzo: Café Expresso, Carte D'Or Sorbet Citron Vert, Vin Rosé, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Salade du Jardin de Poulet ou de Dinde (Poulet et / ou Dinde, Tomate et / ou Carottes, d'Autres Légumes ). Cena: Pêches, Pêches, Ducros Curry Poudre, Poivre Noir, Poudre d'Ail, Carrefour Sélection Speck, Carrefour Sauce Samouraï , Bénédicta Sauce Crudités Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Champignons, Radis, Carrefour Salade Iceberg, Carrefour Pousses de Haricots Mungo. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Nutella, Carrefour Rosette, Coraya Petits Coraya. más...
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2990 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Subir Escaleras - 13 minutos, Descansando - 12 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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