Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
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139,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 84,64g | Prot: 130,08g | Carbh: 113,30g.
Antes del Desayuno: All Stars Eaas, Mineralwasser, Filterkaffee, Oatly Hafer Barista Edition. Desayuno: Aldi Haferflocken, Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Whey Protein. Almuerzo: Goldähren Das Rustikale Dinkel, K-Classic Schweizer Wurstsalat mit Emmentaler-Käse. Merienda: Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, 100% Whey Protein Chocolate, Wasser. Cena: Lidl Brezel, K-Classic Schweizer Wurstsalat mit Emmentaler-Käse. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Markus_Rgbg
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