Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2023
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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814 kcal
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Grasa: 21,80g | Prot: 73,21g | Carbh: 76,04g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado. Almuerzo: Chope, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Leve Moqueca, Queijo Coalho, Mangas, Arroz Carreteiro, Contra-filé Grelhado, Poligrãos Feijão Fradinho. Cena: Frango Desfiado, Swift Caldo de Mandioquinha com Frango. Pasa Bocas / Otros: Rúcula. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naty*Projeto.24*
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