Diario de Ayfer.Bl, 25 ago. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023

115 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 50 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2023:

2182 kcal

Grasa: 116,43g | Prot: 69,55g | Carbh: 212,01g. Almuerzo: Lidl Kashkaval Käse, Gurke (Geschält), Menemen, Lidl Simit Sesamring. Cena: Beste Ernte Peperoni Mild, Lammkotelett, Granini Trinkgenuss Pink Grapefruit, San Pellegrino Sanbitter, Lidl Ciabatta, Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Thomy Delikatess-Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Frappé, Rührkuchen. más...

2812 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Woosh!🥳👍🎊🎉

26 ago. 23 por el miembro: Violetta 73


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