Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2023
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 33,10g | Prot: 49,82g | Carbh: 108,98g.
Desayuno: Bakso Ayam, Telur Dadar. Almuerzo: Buah Anggur, Dua Kelinci Sukro Kedele, Pisang Molen, Cem-Cem Makaroni Balado, Lele Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Tahu Goreng, Apel (tanpa Kulit), Melon, Semangka. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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