Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2023
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 48,67g | Prot: 40,88g | Carbh: 206,52g.
Desayuno: Gefrorene Blaubeeren, Honig, Magerquark, DM Bio Hafermilch, Kölln Haferflocken. Cena: Gut & Günstig Leberkäse, Zitrone, Rama Cremefine 7%, Olivenöl, Edeka Kopfsalat , Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Griesinger Nusszopf. más...
|
|
2458 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hummelchen1974
|