Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3981 kcal
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Grasa: 92,45g | Prot: 280,61g | Carbh: 488,17g.
Desayuno: Mister Choc Choco Duo, Back Family Kokos Geraspelt, Ei, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Beck Spanferkel-Krustenbraten, REWE Bäcker Brötchen, Gazi Joghurt 3,5%, Alnatura Kichererbsen Waffeln. Cena: Dr. Oetker Schoko Kuchen, Coop Gedeckter Apfelkuchen . Pasa Bocas / Otros: Mccain Pommes, Getoastetes Weißbrot, Maxi Nutrition Premium Protein Bar White Chocolate Almond, Äpfel, DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen, Alnatura Kichererbsen Waffeln, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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