Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2023
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 47,71g | Prot: 162,06g | Carbh: 51,50g.
Desayuno: Ricola Swiss Herb Candy, Singles Light 25% Kurang Lemak, Sambal Extra Pedas, Egg White, Egg, Whey Protein Isolate. Almuerzo: Nestle Susu Bear Brand, Singles Light 25% Kurang Lemak, Sambal Extra Pedas, Egg White, Egg, Mixed Salad Greens, Tepung Pati Jagung, Mixed Salad Greens, Dried Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Egg, S&B Golden Curry Hot, Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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