Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5518 kcal
|
Grasa: 431,86g | Prot: 180,86g | Carbh: 252,13g.
Desayuno: Banana Nanica, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates Vermelhos, Pepino Japonês, Pimentão Verde, Vagem Cozida, Quiabo Refogado, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Maminha. Cena: Óleo de Soja, Coca-Cola Coca-Cola, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Pastel de Queijo, Jeronimo Mini Coxinhas de Frango. más...
|
|
2382 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rosimeire Rodrigues
|