Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 77,25g | Prot: 173,71g | Carbh: 44,41g.
Desayuno: Semangka, Kent Protein Kent Store. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Urap, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Tahu Goreng, Telur, Kecambah. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rifo Mantan PSK (Pria Seratus Kilo)
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