Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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806 kcal
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Grasa: 50,29g | Prot: 48,54g | Carbh: 42,09g.
Desayuno: Café, Tirolez Queijo Minas Padrão, Manteiga (com Sal), Pão Caseiro. Almuerzo: Zona Cerealista Ervilha Torrada com Wasabi , Alface de Folha Verde, Cebolas, Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Atum em Óleo (Enlatado), Abóbora Refogada. Cena: Kombucha, Zona Cerealista Ervilha Torrada com Wasabi , Abóbora Refogada, Alface de Folha Verde, Tirolez Queijo Minas Padrão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . más...
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1557 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Tabata - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de VickCris1
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