Diario de lugovtina, 25 ago. 23

Крооохотными шажками двигаюсь обратно
Из-за гормонов постоянно испытываю чувство голода
Активность нулевая, поэтому 1700ккал — мой предел 🥲

72,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1219 kcal

Grasa: 40,56g | Prot: 65,05g | Carbh: 149,14g.   Desayuno: Орех Пекан, Татарская Песня, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Вареное Яйцо, Alpro Vanilla Plombir, Брауни из Кабачка. Almuerzo: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Татарская Песня, Калина Малина Капуста Тушеная, Barilla Макароны, Просто Азбука Стейк Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Чизкейк ПП, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Alpro Vanilla Plombir. más...

2215 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...