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ines-h
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25 ago. 23
Diario de ines-h, 25 ago. 23
Perfil de ines-h
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Bin erstaunt weil ich in der vergangenen Woche gar nicht so konsequent war und gestern sogar Schokolade gegessen habe. Nehme aber gerne die super Abnahme #freu
66,2 kg
Disminuído hasta ahora:
16,8 kg
.
Aún para ir:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 agosto 2023:
1431 kcal
Grasa: 55,95g | Prot: 56,13g | Carbh: 170,95g.
Desayuno:
Kiwi, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen.
Almuerzo:
Gouda oder Edamer, Kürbiskernbrötchen.
Cena:
Nestle Fitness Vollkorn, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt.
Pasa Bocas / Otros:
Lindt Lindor Kugeln.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Also wenn du aus der Gegend von Freiburg kommen würdest, könnte ich es dir erklären. Bei 34 bis 36 Grad hat sich gut etwas „weggeschwitzt“ 😉😅 Tolle Abnahme 👍 Ich freue mich mit dir 🙌😃
25 ago. 23 por el miembro:
skrochn15
Danke skrochn15. Ich komme aus dem Weserbergland/Niedersachsen. Bei uns war es nicht ganz so heiß wir hatten ca. 28 Grad. Also eher nicht weggeschwitzt das Ganze🙃. Kann aber mit dem Wasserhaushalt zusammenhängen.
25 ago. 23 por el miembro:
ines-h
Du bist ja schon länger dabei, da wird es sicher kein Wasserhaushalt mehr sein, sondern schlicht ein toller Erfolg 😉👏👍
25 ago. 23 por el miembro:
skrochn15
mitfreu
25 ago. 23 por el miembro:
nöhöhöhö
😀
25 ago. 23 por el miembro:
ines-h
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