Diario de ines-h, 25 ago. 23

Bin erstaunt weil ich in der vergangenen Woche gar nicht so konsequent war und gestern sogar Schokolade gegessen habe. Nehme aber gerne die super Abnahme #freu
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2023:
1431 kcal Grasa: 55,95g | Prot: 56,13g | Carbh: 170,95g.   Desayuno: Kiwi, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Almuerzo: Gouda oder Edamer, Kürbiskernbrötchen. Cena: Nestle Fitness Vollkorn, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Also wenn du aus der Gegend von Freiburg kommen würdest, könnte ich es dir erklären. Bei 34 bis 36 Grad hat sich gut etwas „weggeschwitzt“ 😉😅 Tolle Abnahme 👍 Ich freue mich mit dir 🙌😃 
25 ago. 23 por el miembro: skrochn15
Danke skrochn15. Ich komme aus dem Weserbergland/Niedersachsen. Bei uns war es nicht ganz so heiß wir hatten ca. 28 Grad. Also eher nicht weggeschwitzt das Ganze🙃. Kann aber mit dem Wasserhaushalt zusammenhängen.  
25 ago. 23 por el miembro: ines-h
Du bist ja schon länger dabei, da wird es sicher kein Wasserhaushalt mehr sein, sondern schlicht ein toller Erfolg 😉👏👍 
25 ago. 23 por el miembro: skrochn15
mitfreu 
25 ago. 23 por el miembro: nöhöhöhö
😀 
25 ago. 23 por el miembro: ines-h

     
 

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