Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 48,45g | Prot: 125,42g | Carbh: 185,96g.
Desayuno: Bawang Bombay Dimasak , ABC Kecap Manis, Saus Teriyaki, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: Ikan Kembung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Seledri, Bimoli Minyak Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Nasi Merah. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Evolene Evowhey (Coklat Moka), Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Pisang Kepok Rebus. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de siilangsing
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