Diario de Boerenjongen, 24 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2023:
2597 kcal Grasa: 102,85g | Prot: 112,35g | Carbh: 278,40g.   Desayuno: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Cappuccino, Koffie, Netto Weltmeisterbrot, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies. Almuerzo: Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Koffie, Erasco Erbsen-Eintopf, Belmont Cappuccino Karamell, Hopf Heringsfilet nach Matjesart. Cena: Koffie, Kruidenthee, Grafschafter Eiweiß Brot, Bergader Almzeit Cremig Würzig , Crusti Croc Salzstangen. Pasa Bocas / Otros: Clarky's Nussmischung, Sun Snacks Knabberbox. más...
2629 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,3 kg a la Semana

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