Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 58,42g | Prot: 79,20g | Carbh: 88,10g.
Desayuno: Ovo Mexido, Vital Pão Rústico de Centeio. Almuerzo: Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandro191
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