Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2122 kcal
|
Grasa: 57,65g | Prot: 145,13g | Carbh: 257,79g.
Desayuno: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Глобус Зефир с Чёрной Смородиной, Nestle Nuts Duo, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Шебекинские Макароны Спирали. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла). Pasa Bocas / Otros: Марс Марс, Nestle Nuts Crunch, Essen Вкусная Конфета Даёжь. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|