Diario de San Dro2401, 24 ago. 23

So ihr lieben. Ich habe heute meine Schulter OP und bin mal paar Tage off. Habt ein schönes Wochenende.

90 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2023:

584 kcal

Grasa: 0,84g | Prot: 14,03g | Carbh: 131,18g. Desayuno: Leitungswasser. Cena: Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Leitungswasser. más...

89 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

Comentarios

Daumen sind gedrückt 🍀 Lg 🙋🏻‍♀️

24 ago. 23 por el miembro: JAG2521

Gute Genesung! 💪👍😜

24 ago. 23 por el miembro: Abraxsa

Alles Gute für die OP

24 ago. 23 por el miembro: ines-h

Bis bald , und gute Op und Genesung 😉✊🏻🍀🍀🍀

24 ago. 23 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

🍀 Alles Gute 🙋👍

24 ago. 23 por el miembro: sjw*

Daumen sind gedrückt🍀

24 ago. 23 por el miembro: buecherwurm_02


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