Diario de yati kusmiati, 03 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018

85 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 25 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2018:

278 kcal

Grasa: 8,08g | Prot: 45,31g | Carbh: 16,05g. Desayuno: Semangka. Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. más...

2249 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...


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