Diario de klopsik1, 24 ago. 23

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💪😁

80,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 10,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2023:

969 kcal

Grasa: 32,02g | Prot: 43,64g | Carbh: 138,04g. Desayuno: Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Brzoskwinia, Piekuś Chleb Graham, Philadelphia Original. Cena: Jabłko, Jajko Sadzone, Zielona Fasolka Szparagowa, Mlekovita Masło Klarowane. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Lidl Ogórki Małosolne, Pomidor Malinowy, Banan, Piekuś Chleb Graham. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana