Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4144 kcal
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Grasa: 55,28g | Prot: 229,74g | Carbh: 655,95g.
Desayuno: Mister Choc Choco Duo, Back Family Kokos Geraspelt, Penny Markt Bio Reiswaffeln, Goldland Blütenhonig, Ei, Eiklar, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Mischkornbrot, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Cena: Naturgut Bio Reiswaffeln, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Corn Flakes. Pasa Bocas / Otros: Penny Markt Bio Reiswaffeln, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Edeka Bio Maiswaffeln. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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