Diario de puncher, 24 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2023:
1484 kcal Grasa: 34,74g | Prot: 49,09g | Carbh: 247,13g.   Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Злаковый Десерт, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Almuerzo: Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Dr. Korner Злаковый Десерт, Моя Цена Сушки Традиционные, Песочное Печенье, Кофе, Груша, Магнит Персик. Cena: Dr. Korner Злаковый Десерт, Ideas Сок Томат-Кинза-Перец-Чеснок, Чай. más...
284 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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