Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 19,58g | Prot: 64,31g | Carbh: 114,32g.
Desayuno: Havarti 16%, Iceberg, Sød Fransk Sennep, Hamburgerryg, Kernegrov, Chili, Let Mayonnaise, Tomater. Almuerzo: Karolines Køkken Hytteost 4%, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Chili Con Carne med Bønner, Rema 1000 Pasta Skruer, Cheasy Cheasy Skyr 0,2% Fedt. Cena: Banan, Ferskner. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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