Diario de Erik Peers, 18 mar. 15

Not too bad after eating a lot yesterday
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2015:
1709 kcal Grasa: 118,45g | Prot: 89,21g | Carbh: 105,54g.   Desayuno: Life Bake Grain-Free Granola, Raspberries, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt, Almonds. Almuerzo: Raspberries, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt. Cena: Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt, Almonds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Coconut Oil, Rump Steak, Spinach, Onions, Butter, Almonds. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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