Diario de ندي ك, 24 ago. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023

71,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2023:

957 kcal

Grasa: 18,50g | Prot: 58,06g | Carbh: 136,96g. Desayuno: صدر دجاج, شوربة الدجاج مع الشعيرية, الأرز الأبيض, Rich Bake خبز بلدي , فول, فلافل. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

عااااش

23 ago. 23 por el miembro: Omar M Abdelatty

ماشاء الله برافو عليكي استمري

23 ago. 23 por el miembro: lamaaaar

تبارك الله 💪 بالتوفيق 🌷

24 ago. 23 por el miembro: Om habiba2020

شطورة ياندى برافو عليكي

24 ago. 23 por el miembro: مودة ...


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