|
「Пост рпп-нытья (если вам неприятно подобное - прошу, пройдите мимо) 」
За этот месяц бесконечного пребывания вне дома я набрала. Набрала половину сброшенного за время своей работы. В фс я этого не указала - слишком стыдно. Стыдно и больно оттого, что половина усилий насмарку. За пару месяцев до мне едва удалось выйти из года бесконечных перееданий, теперь же все это дерьмо повторилось - "ой, ты что-то похудела", а далее замкнутый круг из откорма и контроля за каждым шагом. Однако, действия посторонних людей, пусть и родственников, мою слабохарактерность оправдать не могут - я сама, своими руками, осознанно пихала в себя еду, хотя возможность этого не делать, кажется, все же была
Невыносимо чувствовать себя такой. Лицо и тело опять заплыли то ли жиром, то ли отеками (а скорее всего, и тем, и другим), от еды уже тошнит.
Резюмируя вышесказанное, - с завтра на жп. Отсидеть ее столько, сколько потребуется для возвращения минималки, а после - двигаться дальше. Чувствую, что так будет лучше... иначе я только сильнее погрязну в круге кп-загонов-ненависти к этому телу-очередных кп
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
99 kcal
|
Grasa: 4,85g | Prot: 6,37g | Carbh: 7,42g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Almuerzo: Молодая Морковь. más...
|
peso estable
|