Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 78,64g | Prot: 144,79g | Carbh: 105,19g.
Desayuno: Ecila Queijo tipo Cottage, Lugen Semente de Chia, Ovo Mexido, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. Almuerzo: Brócolis Cozido, Brócolis Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Kibe Frito, Café Espresso com Leite, Bacon, Ovo Mexido, Pão Francês. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de taniameira1
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