Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
|
103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2009 kcal
|
Grasa: 97,73g | Prot: 131,70g | Carbh: 148,24g.
Desayuno: Biedronka Ogórek Gruntowy , Formagia Ser Twardy, Delice Gaulois Salami Z Pistacjami, Cebule, Masło, Jajko w Koszulce, Philadelphia Serek ze Szczypiorkiem, Aldi Bułka Brioszka. Almuerzo: Olej Lniany, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Vitasia Kimchi Pikantne , Gotowany Łosoś. Cena: Monini Oliwa z Oliwek, Baresa Oliwki Zielone, Pomidor Malinowy, Rio Mare Tuńczyk w Sosie Własnym, Makaron Pełnoziarnisty. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|