Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
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158,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 78,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2128 kcal
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Grasa: 68,18g | Prot: 122,14g | Carbh: 254,43g.
Desayuno: Minyak Goreng, Kalbe Femmy Fyber, Shrimp Tail, Telur Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Rendang, Paha Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Mangga. Cena: Jeruk, Rendang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Alfamart Buah Naga, Bumbu Kacang, Siomay. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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