Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 67 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 66,60g | Prot: 110,61g | Carbh: 158,44g.
Desayuno: Гриднев Хлеб Зерновой Ржаной, Щечки Лосося, Рисово=тыквенная каша, Кекс 1, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ачма 2, Овощная запеканка с мясом. Cena: Овощная запеканка с мясом, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Белковый рулет от Шубиной, Белковый рулет от Шубиной, Помидоры, Груша, Пятерочка Дыня Эфиопка. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marina Bulka
|