Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2015
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2028 kcal
|
Grasa: 87,78g | Prot: 75,56g | Carbh: 228,26g.
Desayuno: Яблоко Семеринка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дивинка Овсяные Отруби, Чернослив, Вкуснотеево Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: Эко Хлеб Хлебцы с Ядрами Семечек, Молочная Благодать Бифилайф. Cena: Mirel Муравейник. Pasa Bocas / Otros: Суши Шоп Ролл Калифорния, Суши Шоп Фитнесс Ролл, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Ролл с Огурцом, Ароматы Жизни Масло Льняное. más...
|
|
2395 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|