Diario de Marcilioh, 22 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2023:
2620 kcal Grasa: 73,79g | Prot: 178,83g | Carbh: 293,91g.   Almuerzo: Dona Dê Feijão de Corda, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Frango Desfiado, Padaria Pão Francês, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Frango Desfiado, Café com Açúcar, Misto Quente, Padaria Pão Francês. más...
2173 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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