Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 67,25g | Prot: 77,30g | Carbh: 165,27g.
Desayuno: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dua Belibis Saos Cabe, Ayam Geprek, Nasi Putih. Cena: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Tempe, Bakwan, Keripik Singkong, Milkita Permen . más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chawee21
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