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Aysel Toksöz
Diario
29 nov. 15
Diario de Aysel Toksöz, 29 nov. 15
Perfil de Aysel Toksöz
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2015
58,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 noviembre 2015:
859 kcal
Grasa: 56,09g | Prot: 72,87g | Carbh: 16,78g.
Desayuno:
Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş).
Cena:
Et Sote.
Pasa Bocas / Otros:
Peyman Çiğ Badem.
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1770 kcal
Ejercicio:
Koşu - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas.
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