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que alegría. vamos por mucho más
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 78,70g | Prot: 95,60g | Carbh: 131,06g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Cada Día Mayonesa, Churrasco, Arroz Blanco Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Mayonesa, Mayonesa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga, Puré de Papa, SanCor Queso Cremoso Sancor, Calabaza, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Queso Cremoso, Queso Cremoso, Pan Blanco Tostado. más...
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3336 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lauralpmqtp
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