Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 45,01g | Prot: 101,50g | Carbh: 65,72g.
Desayuno: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido. Almuerzo: Almanara Kibe Frito. Cena: Cenouras, Liv Up Brócolis no Vapor, Vapza Grão de Bico, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Linea Geleia de Goiaba, Tirolez Queijo Minas Padrão, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Deporte - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de taniameira1
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