Diario de Amandaarlindo, 22 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
123,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 35,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2023:
1758 kcal Grasa: 62,61g | Prot: 119,22g | Carbh: 175,09g.   Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Peixe Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Perdigão Bacon Defumado, Mãe Terra Farofa de Banana , Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Goiabada, Queijo Mozzarella, Polenghi Cream Cheese Light, Lopes Goma de Tapioca (100g), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tang Suco de Uva, Ovo Mexido. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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