Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 36,55g | Prot: 64,66g | Carbh: 170,65g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Después del Desayuno: Latte Kahve. Almuerzo: Filiz Tam Buğday Makarna , Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata. Antes de la Cena: Şeftali. Cena: Filiz Tam Buğday Makarna , Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Tarhana Çorbası, İçim Fit Süt Çilekli. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
TRX - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bussrakav
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