Diario de Jessica.Cos, 22 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2023:
888 kcal Grasa: 11,23g | Prot: 64,84g | Carbh: 129,33g.   Almuerzo: Patinho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Aurora Suco de Uva Integral, Santa Helena Paçoquinha, Cenouras, Aipim (Cozido), Patinho, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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