Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 45,36g | Prot: 62,17g | Carbh: 185,57g.
Desayuno: Café, Pão Francês, Ovo Mexido. Almuerzo: Garoto Chocolate Meio Amargo , Seara Bacon, Carne Moída, Heinz Ketchup, Pinduca Tapioca , Ovo. Cena: Suco de Maracujá, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Purê de Batata. Pasa Bocas / Otros: Cuca de Banana, Café com Leite e Açúcar, Banana, Maçã, Mel. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrinamarquest
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