Diario de Campinense, 22 ago. 23

-800g
113,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 28,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2023:
1939 kcal Grasa: 56,19g | Prot: 107,28g | Carbh: 255,07g.   Desayuno: Mãe Terra Chia Semente, Quaker Aveia em Flocos, Saúde da Terra Melado Orgânico, Notco Not Milk Semi, Banana Brasil Banana da Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral. Almuerzo: Pachá Proteina Texturizada de Soja Natural, Pachá Proteina Texturizada de Soja Natural, Hortifruti Beterraba Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Salad Creations Alface Romana. Cena: Apple Banana, Banana Brasil Banana da Prata, La Paulina Queijo Mussarela, Aviação Manteiga Extra com Sal, Homebake Mini Baguete. Pasa Bocas / Otros: Marilan Rosquinha Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Saúde da Terra Melado Orgânico, Notco Not Milk Semi, Banana Brasil Banana da Prata. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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