Pesagem do dia 21/08/2023: 80,2kg
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 99,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 62,23g | Prot: 44,15g | Carbh: 259,70g.
Desayuno: Caponata, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Tomates, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela. Almuerzo: Frooty Açaí. Cena: Ossobuco, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Pasa Bocas / Otros: Brownie do Luiz Brownie, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Simonetto Balas Duras Recheadas, Richester Biscoito de Leite Animados Zoo. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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