Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 59,56g | Prot: 149,07g | Carbh: 241,02g.
Desayuno: Quaker Flocons d'avoine (10g), Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Almuerzo: Madeleine, Myprotein Maltodextrine, Banane. Cena: Pâtes (Cuites), Pelletier Pain Grillé , Heudebert Biscottes , Danone Hipro Citron. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Amandes , Lesieur Huile Isio 4, Heudebert Biscottes , Andros Compote Pomme Poire, Pain Blanc, Ondine Milk Egg, Carrefour Amandes , L Etat du Volailler Dinde, Bjorg Lait Avoine sans Sucres, M&M's M&M's (1). más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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