Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
|
117,3 kg
Disminuído hasta ahora: 38,7 kg.
Aún para ir: 32,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 73,69g | Prot: 166,02g | Carbh: 108,22g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Лента Огурцы Малосольные, Кофе, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Искренне Ваш Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Después del Desayuno: Каждый День Грецкие Орехи . Onces: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Кофе, Gullon Печенье Мария без Сахара, RED Паста Десертная Ореховая с Какао, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Форель на Гриле, Прайм Стар Уха Домашняя. Cena: Дикси Нектарины, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|