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136.6
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 124,74g | Prot: 57,68g | Carbh: 23,46g.
Almuerzo: Kirkland Signature Manchego Cheese, Del Monte Avocado, Soft Boiled Egg, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . Cena: Pork Jowl , Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Paesana Castelvetrano Pitted Olives, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Kroger Fermented Sauerkraut, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Bertolli Extra Light Olive Oil, Wild Coho Salmon , Radicchio , Celery , America's Choice Natural Walnuts. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenok_WatchYourCarbs
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