Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 106,24g | Prot: 94,49g | Carbh: 153,40g.
Desayuno: Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Cocobella Coconut Water , Almond Milk, Chinese Banana, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Anabolix Primal Whey Protein. Almuerzo: Vegetable Oil, Fried Egg , Cooked Rice, Pork Belly . Cena: Chicken Breast Meat , Noodles (Fat Added in Cooking), Roasted Duck. Pasa Bocas / Otros: Zarraffas Mango Smoothie (Tall). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albert lau
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