Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 80,35g | Prot: 186,91g | Carbh: 115,19g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena , Canela, Clara de Huevo, MyProtein Proteína en Polvo, Hacendado Leche de Almendras Zero, Consum Fartons. Almuerzo: Consum Pechuga de Pavo, Hacendado Hamburguesa de Pollo y Verduras, Tomates Rojos, Consum Pan Rebanado de Centeno 60%, Huevo Duro. Cena: Solomillo de Ternera, Croquetas de Pollo, Hacendado Croquetas de Cocido. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Hacendado Almendra Molida, Extracto de Vainilla, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. más...
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334 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Gym - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Solange22
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