Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 75,10g | Prot: 97,53g | Carbh: 253,08g.
Desayuno: Carrefour Pur Jus Multifruits, Jardin Bio Chocolat Noir Orange, Carrefour Amandes , Bjorg Galettes de Maïs Chocolat au Lait, LU Belvita Moelleux Chocolat . Almuerzo: Carrefour Jambon Serrano, Raisins, Abricots, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Ravioli Jambon. Cena: Salade de pomme de terre, Nectarines, Biofournil Pain Épeautre. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Compote de Pomme, Danone Velouté Fruix Fraise, Danone Danonino de Gervais, Mr Freeze Glace à l'eau. más...
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1444 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sasha-rme
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